カウンセリングをはじめませんか？　

言葉にならないかもしれないと思っていませんか？何をどう説明したらいいのかわからないと。

カウンセリングはトークセラピーと言われるように、会話が主な手法ですが、実は、言葉だけではなく、表情や体の動きにも心に起こっていることを知るための大切な情報がつまっています。ですから、うまく説明できないかもしれないと思っても、まずは、同じ空間をカウンセラーと共用してみてください。カウンセラーは言葉だけでなく、クライアントの雰囲気全体からいろいろな情報を読み取ります。カウンセラーとの関係が築かれていくと、クライアントにとって安心できる空間ができあがっていきます。カウンセリングの場所が安心できると思え、カウンセラーは良し悪しを決めつけずに何でも自分の話を聞いてくれ、支えてくれると確信できたら、はじめは言い悩んでいたことでも、不思議とすらすらでてくるかもしれません。

そこから、私、カウンセラー、がいろいろな質問をいたします。その質問に答えているうちに、はっと気付くことが起こってくるでしょう。その気づきの点を繋いでいくうちにだんだん見えなかった線がみえてくるのです。

こんなことを言ったら変だと思われるのでは？

カウンセリングでのお話はすべて極秘事項です。カウンセラーには守秘義務がありますので、お話が口外することはありません。また、どんなお話でも、必ずその裏にはれっきとした理由があるものです。それが、見えてないだけかもしれません。最初から全部話さなくてもいいのです。カウンセラーとの関係が安心できるものと思えるようになったら、自然と心の中のものを吐き出したくなるでしょう。

ぐちゃぐちゃなものを整理すること。

まるで、吐き出された、こんがらがった毛糸をくるくると巻いて、色や太さごとに整理しているみたいだ、と私のことを言った人がいました。私と問答しているうちに、自然と考えや感情が整理されてきたのでしょう。　その人はこうも言いました。あなたは答えはなにも教えてくれないけれど、パンの耳を道に落とすように、私を行くべき方向に誘導してくれると。私はパンの耳は確かに彼女の道に落としましたが、行くべき方向は実は彼女が自分で見出したのです。クライアントはみな、自分の答えを持っています。ただ、それが隠れて見えないだけで。それを見えるようにするのが私の仕事です。

まだまだ、お伝えしたいことはたくさんあります。

お電話でお話ができれば幸いです。最初のコンサルティングは無料です。下記の用紙をご記入くださいるか、直接お電話、Eメールでも予約を受け付けます。

カウンセリング費用

個人カウンセリングは、一回５０分、＄１５０です。